Ranní jóga
8:00 – 9:00 Ranní protažení s Kačkou Polomskou
Je jedno, jestli máš s jógou zkušenost, nebo ne, důležitá je tvá pozornost a chuť. Lektorka Kačka ti vše vysvětlí, stačí jen karimatka, nebo deka. Uvolníš na pláži sebe i tělo. Bude to sranda, už se těšíme.
Dýchací meditace dle Wim Hofa
9:00 – 10:30 Aktivní workshop s Veronikou Jelínkovou
Veronika s Liborem pořádá víkendy a akce pod Code of Life, kde tuhle metodu už pár let učí. V Česku udělali trošku bum, o tom jak máme dýchat. Spojili meditaci, detox a otužování. Ranní prokysličení těla a posílení mysli na závěr akce. Přidáš se?
Sdílení dojmů a pokec
10:30 – 12:00 Nespěcháš dom, tak zůstaň
Zakončeme konferenci pořádně. Sdílejme dojmy, vem si kontakty a obejmi se s přáteli.